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口香糖
吃口香糖的五大好处，你知道吗？
吃口香糖不仅能清新口气，还能带来多方面益处。它能通过清除牙齿和口腔残渣来清洁口腔，刺激唾液分泌以促进消化，并通过促进面部肌肉运动来提高皮肤细胞代谢活力，改善肤质。此外，咀嚼口香糖还能通过发送饱足感信号来减少食物摄入，增加能量消耗，从而达到瘦身效果，同时还能增强记忆力和集中力，缓解压力。然而，应选择无...
吃这五种食物缓解烧心胃酸过多问题
当胃酸过多引起烧心时，可以通过饮食调整来缓解症状。适量食用芥末、芦荟、甘草泡的茶、碱性水和咀嚼无糖口香糖可以帮助中和胃酸。芦荟和甘草具有消炎和镇静效果，有助于减轻胃酸引起的不适。碱性水通过酸碱中和反应减少胃酸，但应适量食用以避免过度刺激胃壁。此外，选择低糖、低脂的食物如菠菜、油菜和碱性面条也有助于减...
