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莲子猪肚
冬季暖胃汤首选：猪肚煲汤做法分享
冬天是进补的好时节，但前提是要有良好的肠胃吸收能力。猪肚煲汤是冬季不可错过的一道暖胃食谱，既可温中散寒、补中益气，又能为后续进补打下基础。猪肚富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和矿物质，能补虚损、健脾胃。推荐了几款经典猪肚煲汤食谱，包括白胡椒煲猪肚汤、猪肚包鸡、霸王花猪肚汤、腐竹白果猪肚汤、莲...
女性宫寒危害大可用4款食疗方调理宫寒问题
宫寒对女性健康的危害很大，可能导致肌肤问题如色斑和黑眼圈，甚至影响生育能力，使受精卵难以存活，还会引起尿频症状。为了缓解宫寒，可以尝试以下食疗方：猴头菇炖鸡汤，有助于补气养血；莲子猪肚汤，适合调理体质；韭菜生姜牛奶羹，可温中散寒；益母草瘦肉汤，有益于调理月经和子宫健康。这些食疗方都是通过温和的方式帮...
