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冬季红糖
女性冬季喝红糖生姜水暖胃益处多
红糖被誉为“东方的巧克力”，具有温补、化淤散寒、暖胃健脾等功效，富含钙、铁等矿物质。冬季饮用红糖水对女性尤为有益。红糖水煮法简单，可加入姜、红枣等食材，既提升口感又增加营养价值。红糖的最佳搭配包括姜、白木耳、枸杞、红枣及红豆等，有助于利水利尿。然而，红糖不宜与牛肉、松花蛋、牛奶、生鸡蛋、豆浆和竹笋同...
