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合欢花猪肝
为何晚上难入眠？三款食疗方助你安睡
现在许多人晚上想睡却睡不着，原因多种多样。环境噪音、不良生活习惯如睡前饮茶或咖啡、吸烟等，以及疾病因素如神经衰弱、精神分裂症等都可能导致失眠。此外，精神压力、年龄增长也是重要因素。针对失眠，推荐几种食疗方法：莲子百合瘦肉汤有助于神经衰弱患者；柏子仁炖猪心适合心悸和肠燥便秘者；合欢花蒸猪肝则对胁痛失眠...
