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白天练习
应对天使宝宝成长期变身挑战
宝宝成长过程中，翻身期是一个特别的阶段，通常从满三个月开始，宝宝逐渐学会翻身，这标志着他们成长的一大步。然而，这个阶段往往伴随睡眠质量下降，频繁夜醒成为困扰许多家长的问题。翻身不仅影响宝宝的睡眠模式，也让照顾他们的妈妈倍感疲惫和挑战。面对宝宝翻身期带来的睡眠困扰，家长们可以采取一系列措施来缓解：...
