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桃子食疗
女性常吃桃子能否有效补铁桃子真有补铁效果吗
桃子是一种常见的水果，其营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1及有机酸和糖分等。桃子具有补心、解渴、充饥、生津的功效，并且含铁量较高，能补血，对缺铁性贫血者有益。然而，桃子性热，过量食用容易上火，内热偏盛者不宜多吃。此外，婴幼儿、多病体虚者及胃肠功能...
