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脑疲劳
如何通过此方法诊断脑疲劳？
脑疲劳是许多白领常见的症状，尤其在生活和工作压力增大的情况下更为普遍。长期脑疲劳可能导致注意力不集中和记忆力下降。中医认为可以通过检查中指第一和第二关节处的皮肤状况来初步判断脑疲劳，如刮痧时出现凹凸不平或疼痛可能表示存在脑疲劳。缓解脑疲劳的方法包括保证充足睡眠（建议每晚至少8小时）、坚持锻炼以增加氧...
如何通过中指刮痧判断脑疲劳状况
导语用脑过多的话，容易会脑疲劳，那么要如何知道自己已经出现脑疲劳了呢？对着中指刮痧就能够知道。脑疲劳是很常见的一种脑部病症，但是，很多人可能不知道怎么检测，下面我们就来说说脑疲劳的检测以及缓解方法：对中指刮痧可检测脑疲劳。具体的操作方法是在中指背第一、二节部位涂刮痧油后，从第二关节开始向指尖缓慢刮拭...
