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鱼类药用
四类人群不宜食用鱼类（图）
秋季是体弱者进补的好时机，鱼是优质的进补食材，不仅味道鲜美，营养价值也很高。鱼的蛋白质含量是猪肉的两倍，并且富含硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D以及钙、磷、铁等矿物质，脂肪酸有助于降糖、护心和防癌，维生素D、钙、磷还能有效预防骨质疏松。不过，患有特定疾病的人群不宜多吃鱼。文中还介绍了四种常见鱼类的药...
