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节约误区
不良饮食习惯会毁掉你的完美身材
俗话说，民以食为天，食物虽能为我们提供所需的各种营养物质和维生素，但不良的饮食习惯却会带来健康隐患。首先，甜食热量高且易致皮肤问题和肥胖，建议选择低卡糖替代普通砂糖。其次，快餐如炸鸡、汉堡等食物热量高，易导致体内脂肪堆积，缺乏运动则容易发胖。再者，边吃边谈不仅影响消化，还可能引发胃肠疾病，同时也不雅...
