标签：
空调房干
吹空调皮肤干燥？六种食物帮你保护皮肤
夏季长时间待在空调房内易导致皮肤干燥，可采取以下措施缓解：多喝水以促进血液循环；食用富含维生素A的食物如蜂蜜、胡萝卜等；黑芝麻和樱桃能滋润皮肤并改善其弹性；坚果类食品则有助于提高皮肤抗衰老能力。此外，空调温度宜保持在24℃-26℃之间，并放置一盆水增加室内湿度；洗澡时间不宜过长，应选用弱酸性沐浴露并...
