脾胃不和
导语：许多人认为失眠只是因为疲劳或压力，但实际上，中医认为失眠的原因更为复杂，涉及人体整体平衡和气血、阴阳平衡。工作压力、心理状态、环境因素、身体疾病和药物影响都可能导致失眠。中医将失眠归因于心脾两虚、肝郁化火、肾精不足、心肾不交、脾胃不和等多种原因，并提出通过调整饮食、草药调理、针灸按摩、安眠穴按...
打嗝是一种常见的现象，医学上称为“呃逆”，表现为气逆上冲导致喉咙发出连续的呃呃声。偶尔的打嗝通常与饮食过饱或吞咽动作过多有关，而频繁打嗝则可能提示脾胃问题或其他疾病。脾胃虚弱者若摄入高蛋白、高脂食物或刺激性食物，如冷热、辛辣食品及碳酸饮料，容易引发频繁打嗝。解决方法包括健脾和胃，服用保和丸或通过按摩...
脾胃不和不仅影响食欲，还可能损害身体健康。为改善这一状况，可采取以下措施：首先，科学饮食，定时定量，荤素搭配，避免生冷辛辣食物，多吃水果；其次，适当运动，如瑜伽、慢跑、太极等，增强体质；再次，注意保暖，尤其是腹部，避免受寒；最后，保持良好心态，情绪乐观有助于脾胃恢复。此外，脾胃不和还可能引发鼻翼发红...
在食物搭配过程中，某些组合可能会产生不良反应，不仅影响营养吸收，甚至可能对健康造成威胁。例如，蜂蜜与豆腐同食可能导致腹泻，因为豆腐中的矿物质、植物蛋白及有机酸与蜂蜜中的酶类混合后会产生不利人体的生化反应。另外，大葱与大枣同食会导致脾胃不和，尽管大枣能补脾和胃，大葱能刺激消化液分泌，但这两者结合却会引...
了解食物相克知识对于健康饮食至关重要。本文揭示了十种常见相克的食物组合，其中蜂蜜与豆腐的结合可能导致腹泻，原因是蜂蜜与豆腐中的多种成分在体内产生不利的生化反应。此外，大葱与大枣同食也可能引发脾胃不和。这些例子表明，尽管某些食材在单独食用时对身体有益，但不当的搭配可能会导致不适或健康问题。因此，在日常...
孩子不愿吃饭可能是儿童厌食症的表现，这一脾胃问题常见于1至6岁儿童，城市儿童尤为突出。厌食不仅影响食欲，还可能导致营养不良、免疫力下降，严重时可并发疳证。治疗需辨证施治：脾胃不和型用调脾散调和脾胃；脾胃气虚型以参苓白术散健脾益气；脾胃阴虚型采用养胃增液汤滋阴养胃。家长应重视，避免依孩子喜好随意安排饮...
