你是否好奇食物是否会相克？常见相克的 10 大食物来袭！如蜂蜜与豆腐同食会腹泻，因二者混食易生不良生化反应；大葱与大枣同食会致脾胃不和，大枣健脾胃，大葱促消化液分泌，两者结合却适得其反。

常见的食物相克

1. 蜂蜜与豆腐

蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻。
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。
蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。
所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。

2. 大葱与大枣

大葱跟大枣同食会导致脾胃不和。
大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。
大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。
大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和哦～～

3. 茶叶与鸡蛋

茶叶与鸡蛋同食会导致影响消化吸收。
茶叶中的茶多酚类物质会与鸡蛋中的蛋白质结合，生成不易消化的物质，影响消化吸收，加重肠胃负担。
鸡蛋含有丰富的蛋白质，茶叶中的茶多酚会影响蛋白质的吸收，降低鸡蛋的营养价值，并易使人出现腹泻，消化不良等症状。

4. 牛奶与橘子

牛奶与橘子同食会导致腹胀、腹泻。
牛奶富含蛋白质和钙，橘子富含维生素C和有机酸。
当牛奶与橘子相遇时，牛奶中的蛋白质会与橘子中的有机酸发生反应，生成凝固物，影响消化吸收，导致腹胀、腹泻等不适症状。

5. 螃蟹与柿子

螃蟹与柿子同食会导致腹泻、呕吐。
柿子性寒，含有大量的鞣酸，螃蟹富含蛋白质，两者同食，鞣酸会与蛋白质结合，生成不易消化的物质，导致腹泻、呕吐等症状。

6. 红薯与香蕉

红薯与香蕉同食会导致胀气。
红薯和香蕉都是高淀粉类食物，含有大量的膳食纤维，同时食用会增加肠胃负担，导致胀气、腹胀等不适。

7. 羊肉与西瓜

羊肉与西瓜同食会导致消化不良。
羊肉性温，西瓜性寒，两者同食会对肠胃造成刺激，影响消化，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。

8. 黄瓜与西红柿

黄瓜与西红柿同食会导致维生素C流失。
黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏西红柿中的维生素C，导致维生素C流失，降低营养价值。

9. 花生与黄豆

花生与黄豆同食会导致腹胀、腹泻。
花生和黄豆都是富含蛋白质的食物，同时食用会增加肠胃负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等不适。

10. 猪肉与豆浆

猪肉与豆浆同食会导致营养流失。
猪肉中含有丰富的脂肪，豆浆中含有丰富的蛋白质，两者同食会影响消化吸收，导致营养流失，降低食物的营养价值。

常见的相克食物有蜂蜜与豆腐、大葱与大枣等。如蜂蜜与豆腐同食易腹泻，因二者混食易生不利于人体的生化反应；大葱与大枣同食会致脾胃不和，因大枣健脾胃，大葱刺激消化液分泌，二者结合不佳。需注意避免同食。