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喝开水
喝出来的水美肌肤这样喝
我们经常听说每天喝八杯水能令肌肤保持水润健康，但这是否正确呢？实际上，喝水确实有助于护肤，但关键在于适量和正确的方法。每个人对水的需求不同，应根据自身情况调整饮水量，避免等到极度口渴时才喝水。清晨少量多次饮水可以帮助补充夜间消耗的水分，促进消化液分泌和肠胃蠕动，有助于排毒养颜。应选择喝煮沸三分钟的开...
