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肩颈不适
中医提醒：高考后谨防颈椎病发作
一年一度的高考将至，考生们备考压力大，不少学生感到脖颈和肩膀不适。中医提醒，这可能是颈椎病的前兆。备考期间，长时间伏案学习使颈椎负荷过大，缺乏运动加剧了这一问题。高考后，学生应注意颈椎护理：首先，注意保暖，避免长时间待在空调房；其次，避免长时间保持同一姿势，多进行户外运动；再次，选择合适的枕头，以减...
