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升发阳气
夏季手脚冰凉 可以吃点醋泡姜来改善
夏天手脚依然冰凉可能是因为阳气过度消耗，中医认为醋泡姜能有效升发阳气。生姜可暖身，醋泡姜不仅保留了这一功效，还能通过酸性收敛生姜的宣发作用，使其更平和，并且能中和辣味，开胃。制作醋泡姜需将新鲜生姜切片，放入密封容器，倒入白醋并浸泡三天。不喜欢辣味的人可加入少量红糖。建议每日早餐食用，避免午后食用以免...
