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盐量控制
饮食注意：某些食物可能增加肿瘤风险
食物是日常生活中不可或缺的营养来源，但常吃某些食物可能会增加患癌风险。咸味过重的食物如咸菜、咸鱼和咸肉等，容易破坏胃黏膜保护层，导致胃癌、食道癌和鼻咽癌。五味失调和过量食用肥甘厚腻的食物也是致癌因素之一。过烫和过于辛辣的食物会损伤消化道黏膜，增加消化系统肿瘤的风险。酒为辛热之性，长期饮酒是消化系统肿...
