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控制肥胖
孕前注意防范五种遗传疾病
导语每一个宝宝都是上帝赐予我们的礼物。很多妈咪都是在怀孕的过程当中才开始注重身体的保养，其实这是不对的。如果您很久以前就有计划想要一个健康聪明的宝宝，就要养成良好的生活习惯，并持之以恒。这样，很多有可能遗传的疾病就会得到避免。很多准妈咪在决定是否可以怀孕时，都会去医院做个产前检查，没问题固然是皆大欢...
粗粮对儿童的益处盘点
孩子适量食用粗粮益处多，能清洁体内环境，这些食物富含的膳食纤维如同“体内清洁剂”，助力消化吸收与排泄。它们还能帮助控制宝宝体重，通过吸水膨胀产生饱腹感，减少食量。此外，膳食纤维能平稳血糖，延缓糖分吸收，对预防小儿糖尿病有益。对于遭受便秘困扰的孩子，粗粮中的纤维可以促进肠道蠕动，加速排便，缓解便秘症状...
