每个宝宝都是上天的馈赠，怀孕时注重保养虽重要，但提前养成良好生活习惯更关键。产前检查能发现问题，很多遗传病可预防。如肥胖也会遗传，准爸妈要控制饮食、常运动，这对孕育宝宝和生活都有益。让我们一起为生出健康宝宝努力，看看可规避的遗传病吧。
宝宝胖瘦天注定吗？
遗传病简介
遗传病是指由于受精卵形成前或形成过程中遗传物质的改变造成的疾病。有的遗传病在出生时就表现出来，也有的出生时表现正常，而在出生数日、数月，甚至数年、数十年后才逐渐表现出来。
肥胖的遗传因素
肥胖常常与遗传有关系。据调查，父母双亲体重正常，其子女肥胖发生率约为8%～10%。双亲中一人肥胖，子女肥胖发生率约为40%。如果仅仅是母亲胖，那么他们孩子的肥胖率为50%～ 60%，其中女孩为75%。双亲均肥胖，子女肥胖发病率高达70%～80%，其中女孩可达9 0%～9 5%，男孩为70%～75%。
预防肥胖
因此，不管是准妈咪还是准爸爸，要控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。这不仅对孕育宝宝有利，而且，拥有强健的体魄，生活也会更快乐。
哪些遗传病可以预防？
地中海贫血
地中海贫血是一种常见的遗传性血液病，患者红血球数量不足，导致贫血。地中海贫血可以通过基因检测进行筛查，如果夫妻双方都是地中海贫血基因携带者，就需要进行遗传咨询，并选择合适的生育方式来降低遗传风险。
苯丙酮尿症
苯丙酮尿症是一种代谢遗传病，患者体内缺乏苯丙氨酸羟化酶，导致苯丙氨酸无法正常代谢，堆积在体内，会造成神经系统损伤。苯丙酮尿症可以通过新生儿筛查进行诊断，早期发现，早期治疗，可以有效预防疾病的发生。
先天性心脏病
先天性心脏病是指出生时就存在的各种心脏结构异常。先天性心脏病有一定的遗传倾向，可以通过基因检测进行筛查，如果夫妻双方都是先天性心脏病基因携带者，就需要进行遗传咨询，并选择合适的生育方式来降低遗传风险。
唐氏综合征
唐氏综合征是一种染色体疾病，患者多一条21号染色体，会导致智力低下、生长发育迟缓等症状。唐氏综合征可以通过产前筛查进行诊断，如果筛查结果提示风险较高，可以进行羊水穿刺等进一步确诊。如果确诊为唐氏综合征，可以考虑终止妊娠。
其他遗传病
除了以上提到的几种遗传病，还有很多其他遗传病可以通过基因检测进行筛查，例如：脆性X染色体综合征、脊髓性肌肉萎缩症、血友病等。如果夫妻双方都是某种遗传病基因携带者，就需要进行遗传咨询，并选择合适的生育方式来降低遗传风险。
孕前检查的重要性
为了生出健康的宝宝，夫妻双方在备孕期间都需要进行全面的孕前检查，包括遗传病筛查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、胸透等。孕前检查可以及时发现潜在的健康问题，以便尽早进行治疗，降低孕期风险，提高生育质量。
每一位准爸妈都希望宝宝健康聪明，从孕前养成良好生活习惯至关重要。很多遗传病可预防，如肥胖就常与遗传有关，准爸妈应控制脂肪甜食摄入并常运动，这不仅利于孕育，还能让生活更快乐。
