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养脾饮食
中医教你调理脾胃不和，远离百病缠身
脾胃在中医理论中与饮食物的消化吸收密切相关，负责将饮食物中的营养物质转化为人体可用的精微物质，并参与水湿代谢及水液的正常分布。脾虚会导致多种症状，如食欲下降、头晕、神疲乏力、肌肉消瘦、气喘、面色苍白、四肢无力、心烦失眠、水肿、腹泻、脏器脱垂等。调养脾胃需注重情绪调节，保持愉快心情，避免过度思虑或忧伤...
