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寒热不当
女性体内淤血的成因及调理方法
女性身体里的淤可能由气血不畅、寒热不当和外伤引起。气血不畅会导致血液无法自行运行；寒热不当可能导致气血凝滞；外伤则会损伤血管，使血液溢出并滞留在体内。女性应从四个方面调理身体里的淤：首先，通过运动促进血液循环；其次，饮食上应少食生冷、寒凉食物，多吃活血化瘀的食物如红枣、菠菜、金针菇、胡萝卜和桂圆；第...
