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桃仁营养
桃仁的营养价值与功效简述
桃仁呈扁长卵形，长1.2～1.8cm，宽0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黄棕色至红棕色，密布颗粒状突起，一端尖，中部膨大。桃仁富含亚硝酸甘油脂，具有破血行淤、滑肠通便的功效，同时能够强肾补脑，常食可使人长寿。然而，桃仁含有挥发油和大量脂肪油，过量食用可能导致中毒，表现为恶心、呕吐、头痛...
