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莲藕调理
女性食用莲藕可辅助调理妇科病及贫血等症状
秋冬季节是莲藕丰收的时节，女性多吃莲藕对身体健康大有裨益。莲藕可辅助调理多种妇科常见病，如月经过多、产后淤血及白带异常。月经过多者可用莲藕炖排骨，产后妇女则可食用莲藕粥以帮助排淤血和促进乳汁分泌。针对白带异常问题，红糖莲藕和鸡冠花的组合可起到辅助治疗作用。此外，莲藕炒百合有助于缓解心烦失眠症状，而莲...
