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中药食谱
补气养血关键！推荐5款女性食疗方
女性气血充足能有效预防妇科疾病，但很多人不知如何补气血。以下是五款补气养血的食疗方：1.红豆红枣花生粥，将红豆、红枣、花生、粳米洗净后煮粥，加红糖调味，适合补血但高血压患者慎用。2.苹果桂圆鸡肉汤，鸡肉、苹果、川贝、桂圆炖煮，有益气血。3.当归排骨汤，排骨与当归炖煮，滋阴补血。4.黑糯米桂圆...
