标签：
葛根功效
女性常吃葛根的好处与认识误区
葛根作为一种常见的中药材，具有显著的调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用，尤其富含黄酮类物质，如异黄酮、大豆甙元、葛根素等，这些成分能够滋养卵巢、激活卵巢激素的自然分泌，从而达到延缓衰老的效果。适合女性朋友在日常养生中适当服用。葛根的食用方式多样，可以炒食、煲汤、做粥等，其中葛根粉是最便捷的形式，可...
葛根的营养价值与功效探讨
导语：葛，又称野葛、野葛藤、葛条、粉葛滕等，为豆科葛属多年生植物。其根部不仅作为古代的救荒植物，也是传统中医常用药材。葛根富含碳水化合物、植物蛋白、多种维生素和矿物质，以及黄酮类物质如大豆素、大豆甙、大豆素-4，7-二葡萄糖甙、葛根素、葛根素-7-木糖甙、葛根醇、葛根藤及异黄酮甙等。其具有营养心肌、...
