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中医体质
识别自我体质，中医指导养生之道
中医养生强调辨识个人体质，以采取相应保健措施。人体九种体质包括气虚质、平和质、阴虚质、阳虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质，每种体质对应不同生理表现及健康风险。平和体质者需维持均衡生活；阴虚体质应注重滋阴防燥；阳虚体质需温阳补气防寒；气虚体质要益气健脾；湿热体质需清热利湿；血瘀体质则行气活...
