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味蕾发育
宝妈必知：宝宝食用调味品的要点
在为宝宝准备辅食时，妈妈们常困惑于是否应加入盐。事实上，1岁之前，宝宝的饮食应尽量保持原味，避免过早摄入盐分。盐虽能提味，但对1岁以下宝宝的肾脏是一种负担，且容易造成口味偏好，不利健康。正确的辅食添加顺序应遵循由简至繁的原则，从米糊或米粉开始，逐步引入植物油、酱油、醋和糖等调味品，确保在安全的时间段...
如何正确添加谷类辅食
宝宝在出生后的4-6个月，味蕾发育迅速，适宜开始添加辅食。此阶段是宝宝适应新食物的最佳时机。添加辅食时应有计划地进行，不必追求大量摄入，初期目的是让宝宝尝试不同味道，以培养对食物的接受度。满6个月后，应尝试各种味道，以防长大后挑食。添加谷类食物时需注意：首先选用单一成分谷物如米、麦、大麦或燕麦，待宝...
