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办公室白领减压妙招：6招有效缓解压力
对于办公室一族，压力是难以避免的。午休是减压的有效方法之一，但若过分强调午休的重要性，可能会导致“午休焦虑”。专家建议，应顺其自然，不必过于在意午休的质量和时间。除了午休，还有多种减压方法：吃东西如喝咖啡、茶或吃点心；与同事聊天；保持办公桌整洁；玩小游戏放松心情；午饭后洗脸，让皮肤放松。这些方法都可...
