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保健谷物
预防乳腺癌应多吃哪些食物？
乳腺癌是女性常见疾病，预防乳腺癌可通过合理饮食实现。鱼类如黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、海带等富含微量元素，有助于保护乳腺并抑制癌症生长；水果如葡萄、猕猴桃、柠檬等富含维生素及抗癌物质；牛奶及其制品有益乳腺保健；谷物如小麦、玉米、大豆等促进新陈代谢并降低胆固醇；坚果含有大量抗氧化剂，具有抗癌效果；蔬菜如番...
