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春节保健
节日应酬多食降脂六君子护血管健康
春节将至，应酬增多，对健康造成影响。为了保持健康，男性应酬多时，可以常吃“降脂六君子”：山楂、香菇、木耳、大蒜、海带和绿茶，这些食物有助于调节血脂，远离心脑血管疾病。大蒜制成蒜泥效果更佳，能诱导脂肪代谢；海带与肉类同食，能减少脂肪在心脏和血管上的积存；绿茶能清肠，降低胆固醇；山楂被誉为“第二胃动力”...
男人春节养生做好三件事
今天已是腊月二十四，春节仅剩一周，男性朋友从工作中回归家庭后，需要关注春节期间的养生之道。首先，在欢聚时应量力而行，避免过度饮酒和久坐憋尿，以减少对前列腺和膀胱的损害。其次，春节是婚检的好时机，即便不打算结婚，也应利用假期进行全面体检，以便早期发现并治疗潜在健康问题。最后，适度性生活有助于缓解压力，...
