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樱桃功效
孕期孕妇适宜食用樱桃吗？
樱桃营养价值高，含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁、胡萝卜素及维生素C等，常食可防治缺铁性贫血、增强体质、健脑益智。樱桃还具有祛风除湿、治疗烧烫伤、去皱消斑等功效。孕妇每天吃樱桃不应超过12颗，对防治缺铁性贫血有良好效果。产妇和婴幼儿也可适量食用。选购樱桃应选择大颗、颜色深有光泽、饱满、外表干燥且樱桃梗保...
樱桃营养价值高对人体益处多探讨
樱桃已上市，不仅美味，还富含多种营养和药用价值。樱桃中铁含量最高，每百克含铁59毫克，维生素A含量也高于葡萄、苹果、橘子四到五倍。樱桃还含有维生素B、C以及钙、磷等矿物质。食用樱桃可促进血红蛋白再生及防癌，对病后体虚、贫血、风湿腰腿疼痛、冻伤等症状有缓解作用。樱桃还能防治麻疹，杀虫，收涩止痛，并具有...
樱桃的营养价值与功效概述
多吃樱桃有助于补充体内铁元素，有效预防贫血，增强体质，尤其适合体内缺铁的成年女性。樱桃含有丰富的维生素A、C及钙、磷等矿物质，可帮助肾脏排毒，具有温和的通便功能，是女性天然的养眼、美容、排毒食品。研究显示，无论是新鲜、灌装还是冷冻的樱桃，都有助于降低癌症发生的风险，因为樱桃中的铁、维生素等成分能提供...
