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饮酒养生
冬季药酒酿造全攻略
酒与药物的结合为饮酒养生开辟了新的路径，药酒具备行药势、促进药物有效成分析出及防腐等多重功效。常见的药酒种类包括长生固本酒、养生酒、读书丸浸酒等。药酒的制备方法主要有冷浸法、热浸法、渗漉法及酿制法。需要注意的是，饮酒养生的关键在于适量，不宜夜饮，并需根据个人体质选择适合的酒类。同时，坚持饮用才能达到...
醉酒对男性肝脏心脏健康的影响
偶尔小酌虽无妨，但醉酒对健康有害，尤其伤肝伤心。肝脏受损会导致面红耳赤、头痛，甚至吐血；心脏受损则会引起心慌、心悸，影响血液循环。中年后应控制饮酒量，以保护身体健康。适量饮酒可养生，但需注意方法：温酒为佳，避免热酒伤肺、冷酒伤胃；饮酒不宜过快，以免伤肺；避免混饮不同种类的酒，以免伤及五脏六腑；切勿空...
