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胃火旺盛
夏末秋初进补前先调理脾胃不宜盲目进补
在我国大部分地区，立秋后气温仍高且空气湿度大，需侧重清热、利湿、健脾来调理脾胃，可多吃绿豆、扁豆、薏米等食物帮助体内湿热之邪从小便排出。秋季进补前应先调理脾胃，尤其是脾虚、胃火旺盛者及消化能力较弱的老年人和儿童，需分别选择健脾和胃、清泄胃火或消食和胃的食物。此外，除阳虚体质者外，不宜过多食用温热食物...
常吃辛辣胃火旺，如何降火？
导语健康的胃是身体健康的重要前提之一，但许多年轻人的不良饮食习惯会损害胃部健康。常吃辛辣和油炸食品容易导致胃热或胃火过旺，出现口臭、口渴、大便干燥及脸上长痘等症状。为降胃火，应以清热泻火为主，可食用绿豆、百合、金银花、西瓜和萝卜汁等清热食物。绿豆粥、百合汤和金银花茶都是不错的选择，但需注意适量，避免...
胃火旺适宜饮用红茶吗？探寻缓解胃火的方法
胃火旺盛时，吃辛辣和热性食物容易加重症状，比如吃完火锅后常会出现嘴唇起泡、咽干疼痛等现象。肉类中狗肉和羊肉偏温，易上胃火。气候干燥的地区，过多食用火锅会导致上火。为缓解胃火，可多喝水、喝柠檬水或花草茶，保持充足睡眠，并通过足浴改善睡眠质量。此外，饮食宜清淡，避免高热量食物，多吃蔬菜和清汤。胃火大时，...
额头隐痛可能是胃火所致
有些人生活中可能会遇到额头隐隐作痛的情况，中医认为这可能是胃火旺盛所致。胃火大时，可能会伴随舌质发红、口干口渴、口臭反酸、易饿、便秘等症状。前额痛与胃经及其循行部位有关，可以通过调整饮食来缓解，如减少辛辣、热性食物的摄入，多吃清淡、富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果，并注意多喝水。此外，保证充足睡眠、避...
