标签：
夏季护眼
长期待在空调房眼睛也可能得“空调病”
炎热夏季，长时间待在空调房易引发干眼症，症状包括眼睛干涩、发红、怕光和疲劳。眼科医生指出，“空调+电脑”是干眼症的主要诱因。在空调环境中工作的人群，尤其是办公室文员、IT从业者和司机等，更需警惕。建议采取“眨、润、按、吃”四字诀预防干眼症：多眨眼，使用加湿器，进行眼部按摩，并摄入富含维生素的护眼食物...
夏日护眼妙招，四式有效应对
夏季保护眼睛有四招实用技巧：首先，调整饮食，增加新鲜果蔬摄入，如苹果、雪梨、草莓、蓝莓及蔬菜中的大白菜、西红柿、胡萝卜，这些富含维生素A、B1、C、E，对眼睛有益；其次，在使用电脑时应每小时休息10分钟，保持适当距离，并通过多眨眼和使用加湿器来缓解眼部干涩，特别是在空调环境中；再者，利用碎片时间做眼...
