标签：
肌肤抗氧化
7大保养秘籍助您延缓衰老15年
衰老是女性的大敌，然而通过一些简单的保养秘诀可以有效延缓衰老过程。首先，抗氧化对于延缓衰老至关重要。番茄红素因其极强的抗氧化活性被推荐作为日常饮食的一部分，建议每天食用富含抗氧化物质的水果和蔬菜，或适量补充番茄红素胶囊。其次，选择合适的脂肪摄入也十分重要。应避免过多摄入饱和脂肪，转而选择富含不饱和脂...
