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瘦身香料
七种食物帮你塑造苗条身材
减肥是现代人追求的目标之一，但缺乏时间运动和不合理的饮食习惯使减肥变得困难。为了帮助减肥，以下七种食物值得一试：苹果富含纤维和营养，能抑制对高热量食物的渴望；丁香能提高身体对高脂食物的反应，改善胰岛素功能；红花菜豆高蛋白低脂肪，能增加饱腹感；肉桂能降低血糖，加速新陈代谢；葫芦含水量高，卡路里和碳水化...
