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避免大补
夏季宝宝腹泻，妈妈正确护理指南
夏季来临，宝宝易受腹泻困扰。正确护理对恢复至关重要。首先，注意宝宝饮食调理，避免给腹泻期的宝宝提供难以消化的食物。其次，补水应选择电解质水或营养丰富的米汤，而非冷饮。饮水时，应饮用温水而非冷水，确保水质清洁。对于胃口不佳的宝宝，可尝试苹果小米粥、苹果泥或焦米糊，以避免营养不足。腹泻期间，避免给宝宝食...
避开高考饮食七大误区 确保考生营养均衡
一年一度的高考即将来临，考生和家长都倍感紧张。为了帮助考生更好地备考，家长们纷纷为孩子准备营养支持，但需要注意的是避免一些常见的饮食误区。首先，虽然大鱼大肉被认为是高蛋白食物，有助于补脑，但过多摄入这类食物会导致营养失衡，应当适量增加蔬菜水果的摄入量，建议每天蔬菜摄入量至少达到一斤。其次，部分学生习...
