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贪凉致病
女人宫寒如何调理？中医妙招帮你解决烦恼
宫寒是许多女性常见的健康问题，可能引发不孕等严重后果。本文介绍了几种调理宫寒的方法，包括艾灸、运动和饮食调理。艾灸关元穴和气海穴有助于改善宫寒症状；适量运动如瑜伽、慢跑等能增强体质；避免生冷食物，多食用温补食材如羊肉、黑豆等也有助于暖宫。此外，过度减肥、贪凉及缺乏运动等生活习惯也是导致宫寒的原因。对...
