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不宜榨汁
避免这20种错误吃水果的方法
大家都知道吃水果对身体有益，但也需了解一些水果食用的注意事项。本文列举了20种不健康的水果吃法。首先，橘子吃多了会导致全身发黄，因为橘子含有胡萝卜素，过量摄入会引发胡萝卜素血症。其次，肥胖者不宜大量吃水果，否则可能引起血糖或血脂过高。再者，水果不宜榨汁饮用，因为这样会减少对纤维素的摄取，而纤维素有助...
