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大笑养肺
秋季养生避开肺部保健八大禁忌
肺是人体的重要器官，易受内外因素刺激，尤其在秋季，干燥、寒冷、炎热、悲伤、雾霾、便秘、错误用药及疾病都会对其造成伤害。秋季是养肺的好时机，可以通过饮食调理（如多吃生津润肺食物）、药物治疗（如铁皮石斛、西洋参等）、喝粥（养阴润肺）、运动（增加肺活量）和大笑（促进肺部扩张）等方式来养护肺部。女性肺部健康...
