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纠正驼背
脚底养生11法 让你远离疾病
中医认为脚底养生可以促进全身健康，通过按摩和刺激脚底特定区域，可以改善血液循环，增强内脏功能。本文介绍了12种脚底养生方法，包括敲击脚底、双脚晃动、赤脚行走、脚底日光浴、脚底摩擦、揉搓脚趾、按压脚根、单脚站立、踮脚登楼、脚踩网球、刷洗脚底等。这些方法简单易行，适合不同人群随时随地进行，有助于改善睡眠...
