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防风粥方
四款药粥帮你有效预防感冒
冬季气温变化大，易引发感冒。为增强抵抗力，可食用有助于预防感冒的四款药粥。生姜苏叶粥由苏叶和生姜搭配白粥制成，具有发散风寒的功效；生姜大枣粥通过干炒米并加入大枣和生姜慢煮而成，同样有温热效果，但不适合幼儿及特定人群；杏仁粥以杏仁和大米为主料，能止咳定喘、祛痰润燥；防风粥则包含防风、葱白、生姜和大米，...
四款药粥缓解春季风寒感冒有效方
3-4月份春季气候依然寒冷，风寒感冒高发。以下是四款对抗春季风寒感冒的药粥。其中一款防风粥的制作方法为：防风15克、生姜3片、葱白2茎和大米50克。具体步骤包括：防风、葱白洗净切段，大米淘净；砂锅加水，放入所有材料，先用大火煮沸后改小火，煮成粥后趁热服用。此粥不仅有助于预防风寒感冒，还能辅助治疗感冒...
