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养血散寒
经典药膳食疗方助力女性补血养生
如果出现面色萎黄、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、妇女月经量少等症状，应考虑补血。推荐三种补血药膳：一是当归羊肉羹，由当归25克、黄芪25克、党参25克、羊肉500克、姜、葱、盐、料酒适量组成，适用于血虚和病后气血不足患者；二是当归生姜羊肉汤，由当归30克、生姜30克、羊肉500克组成，适合血虚有寒、...
