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果蔬抗癌
饮食防癌多吃这些食物有效预防肺癌
饮食不规律、偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯可能增加患肺癌的风险。尽管吸烟是肺癌的主要诱因，但合理饮食同样重要。苹果、芹菜、菠菜、胡萝卜、绿豆芽、番茄、大蒜、柑橘类水果以及茄子等食物含有丰富的抗氧化成分和抗癌物质，有助于预防肺癌。例如，苹果中的多酚和黄酮类物质能抑制癌细胞增殖；芹菜中的肉豆蔻醚能中和致癌...
