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抗老效果
橄榄油减肥法：打造更健康肠道
橄榄油不仅能美容养颜，还具有瘦身功效。很多人认为油脂是减重的大敌，但缺乏油脂会导致无法产生饱腹感，反而容易复胖。适量摄取橄榄油不仅不会使人发胖，还能为身体提供必要的脂肪酸，维持细胞膜健康，从而保持皮肤光泽。橄榄油富含抗氧化物质，有助于抵抗活性氧，延缓衰老，减少色斑和皱纹的产生。推荐每日摄入1.5至2...
