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预防肠胃
秋季谨防肠胃病学会预防很关键
秋季是肠胃疾病的高发期，为预防肠胃疾病，应注意以下几点：首先，尽量减少使用空调，因为频繁在室内外温差中活动易导致肠胃不适；其次，注意饮食卫生，勤洗手，避免食用长时间存放的剩饭剩菜和过多凉菜，冰箱食物需加热后食用；最后，保持饮食规律，选择易于消化的食物，减少辛辣和冰冷食品的摄入。此外，秋季养胃护胃也非...
