标签：
卵巢滋养
经期护理得当助你越来越美
月经期间是女性排毒和补充营养的好时机，通过合理的饮食和护理可以让女性变得更加美丽。经期应补充蛋白质以保持皮肤弹性，适量摄入甜食以提高新陈代谢速度，同时补铁以避免缺铁性贫血。喝常温碳酸饮料有助于愉悦心情且不易导致钙流失，而补充雌激素和滋阴补血的食物则能改善肌肤状况。此外，做补水面膜、阅读、接受轻柔按摩...
