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经期按摩
经期能否按摩减肥？注意哪些事项？
按摩体内某些穴位可以促进多余脂肪燃烧，长期坚持可达到消脂减肥的效果。按摩减肥法是一种纯天然且无副作用的方法，能有效减少皮下脂肪积聚，促进消化、内分泌、神经体液代谢和糖代谢。经期女性可以继续按摩减肥，按摩对月经期没有不良影响，甚至有助于促进子宫血液循环和经血排出，缓解痛经。按摩后应多喝水，帮助体内毒素...
经期护理得当助你越来越美
月经期间是女性排毒和补充营养的好时机，通过合理的饮食和护理可以让女性变得更加美丽。经期应补充蛋白质以保持皮肤弹性，适量摄入甜食以提高新陈代谢速度，同时补铁以避免缺铁性贫血。喝常温碳酸饮料有助于愉悦心情且不易导致钙流失，而补充雌激素和滋阴补血的食物则能改善肌肤状况。此外，做补水面膜、阅读、接受轻柔按摩...
