按摩某些穴位可促脂肪燃烧，长期坚持有消脂减肥效。但经期能否按摩减肥成疑问。按摩减肥法效果好，能促进代谢吸收，对多系统有促进作用，还能消除脂肪水分。经期可照常按摩，利于子宫血液循环等。
按摩减肥法在经期是否可以照常使用？
按摩减肥法的原理
按摩减肥法是一种非常好的减肥方法，能够有效地减少皮下脂肪的积聚，促进脂肪的代谢和吸收。它对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都有非常好的促进效果。针对不同的症状进行按摩，可以产生非常好的减肥功效。
脂肪组织间隙的血管非常少，频繁的手法按摩可以有效地促进毛细血管的再生，消除脂肪中的水分，加速脂肪组织的“液化”及利用。因此，按摩减肥法是一种纯天然的，没有任何副作用的减肥方法。
经期是否可以按摩减肥？
女性月经期是女性身体各方面素质处于低谷的状态，但这种状态对按摩减肥没有任何影响。
按摩对月经期没有任何负面影响，而且对腹部的按摩可以有效地促进子宫的血液循环，有利于经血的排出。这对于女性来说是比较好的，有利于经血的排出和缓解痛经。同时，还可以促进减肥，可谓一举多得。
按摩减肥注意事项
按摩后多喝水
按摩能促进体内新陈代谢的速度，按摩后多喝水可以加速体内毒素通过尿液排出体外，也能补充身体在按摩时丢失的水分。
按摩完30分钟内，最好能喝上一杯50℃的温开水，以达到事半功倍的效果。
力度不能太重
按摩手法很多，每个人的痛感神经不同，所以按摩时所需的力度和承受力也不一样。
按摩时并不是力气越大越好，以按摩部位感到微微酸胀为宜，力度按轻重交替的方式为好，这样能顺应血管收缩的需要，从而达到理想的按摩效果。
按摩减肥法效果显著，可促进脂肪代谢吸收，对多系统有促进作用，且纯天然无副作用。经期可照常按摩，利于子宫血液循环、经血排出和痛经缓解，还能减肥。按摩后多喝水助排毒补水，力度以微微酸胀交替为宜，能达到理想效果。
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