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茶疗巧克
中药泡脚助减肥推荐五款泡脚配方减肥瘦身新方法
在冬季减肥不易，尝试中药泡脚或可暖身并辅助减肥。泡脚需准备塑料水桶、保温热水瓶、精油或浴盐。具体步骤包括：先在水桶中加入适温水并加入精油或浴盐和所需中药，浸泡15-20分钟后，随着水温下降不断添加热水，直至泡完。推荐五种中药：柴胡、荷叶、麦芽、首乌、山楂，它们分别具有降脂、降血脂、助消化、减脂、降低...
