由于生活方式等因素的影响，男性健康问题日益严峻，寿命也呈降低趋势。有研究表明，男人不常刮胡子会增加死亡率。除此之外，还有哪些因素会影响男性寿命呢？本文将为您揭晓。

影响男性寿命的因素

近年来，男性疾病不断上升，寿命平均年龄也在逐年下降。许多因素会影响男性健康和寿命，其中一项研究表明，不经常刮胡子的男性死亡率容易上升。

不常刮胡子的男性患病率更高

一项为期20年的研究表明，不经常刮胡子的男性死亡率比每天刮胡子的男性高出 45%，而每天至少刮一次胡子的男性死亡率仅为 31%。研究人员认为，这可能与不经常刮胡子的男性生活习惯较差有关，比如吸烟、不健康饮食等。虽然研究还不能完全解释为什么不经常刮胡子的男性中风风险更高，但至少可以说明刮胡子频率与患病率之间存在一定关联。

荷尔蒙对男性寿命的影响

除了刮胡子习惯，男性荷尔蒙水平也会影响寿命。研究结果表明，不经常刮胡子的男性大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工，他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，更容易患心绞痛。这可能与他们体内睾酮水平较低有关，而睾酮水平与男性心血管健康、性功能、肌肉生长和骨骼密度等密切相关。

影响男性寿命的其他因素

除了刮胡子习惯和荷尔蒙水平，还有一些其他因素也会影响男性寿命，比如：

  • 吸烟：吸烟是导致男性死亡的主要原因之一，会增加患心脏病、肺癌等疾病的风险。

  • 酗酒：过度饮酒会损害肝脏、心脏等器官，增加患肝癌、心脏病等疾病的风险。

  • 不健康饮食：高脂肪、高糖、高盐的饮食会导致肥胖、糖尿病等疾病，对健康造成严重影响。

  • 缺乏运动：缺乏运动会导致肥胖、心血管疾病等，影响健康寿命。

  • 压力过大：压力过大会导致免疫力下降、患病风险增加。

男性寿命不仅与基因有关，更与生活方式息息相关。为了健康长寿，男性应注意养成良好的生活习惯，包括戒烟、限酒、健康饮食、规律运动、控制压力等。同时，也要定期进行健康体检，及早发现疾病，及时进行治疗。